Trouver l'équilibre

Prenez de bonnes habitudes pour faire passer votre bien-être avant votre paraître.

Tendances du moment sur Pinterest

Personne écrivant dans son journal en contemplant un canyon

Questions de journal pour mieux se connaître

Des questions à propos de vous pour prendre l'habitude d'écrire régulièrement dans votre journal.

Femme pratiquant le yoga en plein air au coucher du soleil

Détox digitale

Oubliez les « J'aime » et consacrez du temps à ce qui vous passionne vraiment.

Chine

À Hong Kong, R3 Personal Training propose un entraînement totalement sur mesure pour développer votre force physique et mentale.

Femme en doudoune regardant vers l'objectif

Aimer le célibat

Des conseils et des citations inspirantes pour profiter pleinement de cette belle aventure en solo.

Racine et feuilles de chicorée

Racine de chicorée

Si vous trouvez que le café a un goût de réchauffé, essayez une tasse fumante de racine de chicorée aux propriétés anti-inflammatoires.

Peinture avec de larges coups de pinceau et des couleurs vives

Activités d'art-thérapie

Découvrez des façons créatives et colorées de renouer avec vos racines et de vous apaiser.

Royaume-Uni

La chaîne de supermarchés Sainsbury's teste des rayons « slow shopping » et des caisses détendues pour que les clients puissent prendre leur temps.

Rivage rocheux couvert de mousse d'Irlande

Mousse d'Irlande

Pommade contre les coups de soleil ? Remède anti-gueule de bois ? Fortifiant pour les articulations ? La mousse d'Irlande a décidément bien des qualités.

Personne souriant et écoutant de la musique avec un casque

Playlists bonne humeur

Écoutez une sélection de chansons qui donnent la pêche pour vous motiver et retrouver le sourire.

États-Unis

Le cours intitulé << Psychology and the Good Life >>, expliquant comment mener une vie plus heureuse et satisfaisante, est le plus populaire jamais dispensé à Yale.1

Mains tenant des fleurs d'ylang-ylang et un flacon compte-gouttes

Huile d'ylang-ylang

On se laisse séduire par les vertus apaisantes et régénérantes de la fleur des fleurs.

Gros plan sur des cristaux

Décoration feng shui

Inspirez-vous de cet art ancestral pour vous aménager un espace de vie apaisé et équilibré.

Verre de jus de concombre

Jus de concombre

Armez-vous d'un concombre et partez à la découverte de multiples recettes saines et savoureuses.

Astuce pour les entreprises

Il est plus facile de changer ses habitudes si l'on met en place une routine. Utilisez vos canaux marketing pour proposer des rituels simples, comme prendre un bain le matin ou faire des étirements relaxants.

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